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Aromatisches mediterranes Ofengemüse mit Feta

Aromatischer Ofenkürbis mit Feta

rezepteella
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 265 kcal

Zutaten
  

  • 600 g Hokkaido-Kürbis
  • 3 EL Rapsöl
  • 200 g Feta-Käse
  • 1 unbehandelte Orange
  • 3 EL Honig
  • ½ TL Zimt
  • ½ TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 kleines Stück frischer Ingwer
  • 1 TL grobes Salz
  • 2 EL Sesam
  • 4 Stängel frischer Thymian

Anleitungen
 

  • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
  • Kürbis halbieren, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Spalten oder Würfel schneiden. In eine Auflaufform legen.
  • Die Orange waschen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Ingwer schälen und klein hacken.
  • Öl, Orangenschale, Ingwer, Salz, Paprikapulver und Zimt zu einer Marinade verrühren. Über den Kürbis geben, gründlich vermengen und 15 Minuten im Ofen garen.
  • Feta zerbröseln, Thymianblätter von den Stängeln zupfen und über den Kürbis streuen. Weitere 10 Minuten backen.
  • Orangensaft mit Honig verrühren, über den Kürbis träufeln, Sesam darüber streuen und nochmals 5 Minuten rösten.
  • Warm servieren und genießen – perfekt als Hauptgericht oder Beilage
Keyword Aromatischer Ofenkürbis mit Feta