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Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Elina Berger
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Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Portionen
4
Personen
Kalorien
320
kcal
Zutaten
200
g
Zuckerschoten
270
g
Möhren
200
g
Lauch
300
g
Hähnchenbrustfilet
1
EL Rapsöl
200
ml
Wasser
1 ½
TL Gemüsebrühe
Instantpulver
Salz und Pfeffer nach Geschmack
200
g
Frischkäse
20 % Fett i. Tr.
2
EL gehackter Kerbel
Anleitungen
Zuckerschoten waschen, putzen und schräg halbieren. Möhren schälen, in dünne Scheiben schneiden. Lauch putzen und in Ringe schneiden.
Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Das vorbereitete Gemüse hinzufügen und kurz mitbraten.
Wasser angießen, Gemüsebrühe einrühren und aufkochen lassen. Frischkäse zugeben und unter Rühren in der Sauce schmelzen lassen.
Mit Kerbel verfeinern und bei Bedarf nochmals mit Salz, Pfeffer oder etwas Zitronensaft abschmecken.
Mit Reis oder Nudeln servieren.
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Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne