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Bunte Paprika-Parmesan-Quiche

Bunte Paprika-Parmesan-Quiche

Elina Berger
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Portionen 6 Personen
Kalorien 390 kcal

Zutaten
  

  • Für den Parmesan-Mürbeteig:
  • 250 g Dinkelmehl hell
  • 125 g kalte Butter in Würfeln
  • 1 Ei Größe M
  • 2 EL kaltes Wasser
  • 30 g Parmesan fein gerieben
  • ½ TL Salz
  • Hülsenfrüchte zum Blindbacken
  • Für die Füllung:
  • 5 bunte Paprika rot, gelb, orange
  • 1 TL Öl
  • ½ TL Salz
  • 200 g Schmand
  • 50 ml Sahne
  • 3 Eier Größe M
  • 50 g Parmesan fein gerieben
  • 1 Handvoll frische Kräuter z. B. Thymian, Rosmarin
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Teig vorbereiten: Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Quicheform (Ø 28 cm) einfetten oder mit Backpapier auslegen. Mehl, Butterwürfel, Ei, Wasser, Parmesan und Salz zügig zu einem glatten Teig verkneten. Ausrollen, in die Form legen und den Rand gut andrücken. Mit einer Gabel mehrmals einstechen, Backpapier auflegen und mit Hülsenfrüchten belegen. 30 Minuten blindbacken, dann Hülsenfrüchte entfernen und weitere 10 Minuten backen.
  • Füllung zubereiten: Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Mit Öl und Salz mischen, dann in einer heißen Pfanne ca. 5 Minuten anbraten.
  • Guss anrühren: Schmand, Sahne, Eier, Kräuter und Parmesan verquirlen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Quiche fertigstellen: Paprikastreifen auf dem vorgebackenen Teig verteilen. Den Guss darüber gießen und gleichmäßig verteilen. 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Füllung gestockt ist.
  • Servieren: Die Quiche etwas abkühlen lassen, aus der Form nehmen und nach Belieben warm oder kalt servieren.
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