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Buntes Gnocchi-Garnelen-Ofenblech

Matthias Krüger
Schnelles Gnocchi-Garnelen-Ofenblech mit frischem Gemüse, Parmesan und Kräutern – perfekt für ein gesundes Abendessen!
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 2
Kalorien 450 kcal

Ingredients
  

  • 2 kleine Paprika rot und gelb
  • 500 g Cherrytomaten
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zweige frischer Rosmarin
  • 3 Zweige frischer Thymian
  • 200 g Gnocchi frisch oder vakuumverpackt
  • 120 g Garnelen ohne Schale, roh
  • 2 TL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 3 EL frisch geriebener Parmesan oder vegetarischer Hartkäse

Instructions
 

  • Vorbereitung:
  • Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
  • Gemüse und Kräuter vorbereiten:
  • Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Cherrytomaten halbieren. Zwiebel schälen und in feine Spalten schneiden. Knoblauch pressen. Rosmarin und Thymian grob hacken.
  • Blech belegen:
  • In einer großen Schüssel Gnocchi, Gemüse und Garnelen vermengen. Mit Olivenöl beträufeln, die Kräuter untermischen und alles kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Backen:
  • Alles gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten backen.
  • Verfeinern und fertigstellen:
  • Nach 15 Minuten das Blech aus dem Ofen holen, mit Parmesan bestreuen und nochmals etwa 5 Minuten backen, bis der Käse goldbraun schmilzt und die Gnocchi leicht knusprig sind.
  • Servieren:
  • Das Gnocchi-Garnelen-Blech direkt heiß servieren – perfekt als schnelles Feierabendgericht oder zum Teilen!
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