Buntes Gnocchi-Garnelen-Ofenblech
Matthias Krüger
Schnelles Gnocchi-Garnelen-Ofenblech mit frischem Gemüse, Parmesan und Kräutern – perfekt für ein gesundes Abendessen!
Vorbereitungszeit 15 Minuten Min.
Zubereitungszeit 20 Minuten Min.
Gesamtzeit 25 Minuten Min.
Portionen 2
Kalorien 450 kcal
- 2 kleine Paprika rot und gelb
- 500 g Cherrytomaten
- 1 kleine rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zweige frischer Rosmarin
- 3 Zweige frischer Thymian
- 200 g Gnocchi frisch oder vakuumverpackt
- 120 g Garnelen ohne Schale, roh
- 2 TL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 3 EL frisch geriebener Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
Vorbereitung:
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gemüse und Kräuter vorbereiten:
Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Cherrytomaten halbieren. Zwiebel schälen und in feine Spalten schneiden. Knoblauch pressen. Rosmarin und Thymian grob hacken.
Blech belegen:
In einer großen Schüssel Gnocchi, Gemüse und Garnelen vermengen. Mit Olivenöl beträufeln, die Kräuter untermischen und alles kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
Backen:
Alles gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten backen.
Verfeinern und fertigstellen:
Nach 15 Minuten das Blech aus dem Ofen holen, mit Parmesan bestreuen und nochmals etwa 5 Minuten backen, bis der Käse goldbraun schmilzt und die Gnocchi leicht knusprig sind.
Servieren:
Das Gnocchi-Garnelen-Blech direkt heiß servieren – perfekt als schnelles Feierabendgericht oder zum Teilen!