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Cremige Seelachs-Gnocchi-Pfanne

Cremige Seelachs-Gnocchi-Pfanne

Elina Berger
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 600 kcal

Zutaten
  

  • 600 g Seelachsfilet
  • 3 EL Öl
  • Salz und Pfeffer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g Gnocchi Kühlregal
  • 500 g TK-Blattspinat
  • 200 g Schlagsahne
  • 1 Dose Kirschtomaten 425 ml

Anleitungen
 

  • Das Seelachsfilet abspülen, trocken tupfen und in 4 gleich große Stücke schneiden.
  • 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen, den Fisch bei starker Hitze 2–3 Minuten von beiden Seiten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und beiseitestellen.
  • Den Knoblauch schälen und fein hacken. Zusammen mit den Gnocchi und 1 EL Öl in die Pfanne geben und kurz goldbraun anbraten.
  • Den tiefgekühlten Spinat und die Sahne zufügen, alles aufkochen und leicht köcheln lassen, bis der Spinat aufgetaut ist.
  • Die Kirschtomaten abgießen und unter die Sauce mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Seelachs auf die Gnocchi geben, die Pfanne abdecken und den Fisch kurz in der Sauce erwärmen.
  • Sofort servieren und genießen
Keyword Cremige Seelachs-Gnocchi-Pfanne