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Cremiger Hähnchen-Paprika-Auflauf mit Schmand

Cremiger Hähnchen-Paprika-Auflauf mit Schmand

rezepteella
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Familienessen
Portionen 4 Personen
Kalorien 520 kcal

Zutaten
  

  • Für die Schmand-Sauce:
  • 1 Becher Schmand 200 g
  • 100 ml Wasser
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL gekörnte Gemüsebrühe
  • 1 Knoblauchzehe
  • Je 1 Prise Salz schwarzer Pfeffer, Paprikapulver edelsüß und rosenscharf
  • Für den Auflauf:
  • 4 Hähnchenbrustfilets je ca. 200 g
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Lauchzwiebel
  • 100 g Gouda gerieben
  • Salz Pfeffer und Paprikapulver edelsüß zum Würzen
  • 1 EL Olivenöl für die Form

Anleitungen
 

  • Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine mittelgroße Auflaufform leicht einfetten. Die rote Paprikaschote waschen, halbieren, entkernen und in gleichmäßige Streifen schneiden. Die rote Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Lauchzwiebel putzen und in feine Ringe schneiden.
  • Knoblauchzehe schälen und fein hacken oder durch eine Presse drücken. Für die Schmand-Sauce alle Zutaten direkt in der Auflaufform miteinander verrühren: Schmand, Wasser, Tomatenmark, gekörnte Gemüsebrühe und gehackten Knoblauch. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsüß und rosenscharf abschmecken.
  • Die Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser abspülen und gründlich trocken tupfen. Von beiden Seiten gleichmäßig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die gewürzten Hähnchenbrustfilets in die Auflaufform mit der Schmand-Sauce legen.
  • Das vorbereitete Gemüse - Paprikastreifen, Zwiebel- und Lauchzwiebelringe - gleichmäßig über dem Hähnchen und der Sauce verteilen. Den geriebenen Gouda als oberste Schicht über den gesamten Auflauf streuen.
  • Den Auflauf auf der mittleren Schiene 30-40 Minuten backen, bis das Hähnchenfleisch vollständig durchgegart ist und der Käse goldbraun und knusprig wird. Die genaue Backzeit hängt von der Dicke der Hähnchenbrustfilets ab. Mit einem Fleischthermometer prüfen - die Kerntemperatur sollte 74°C erreichen.
  • Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. Als Beilage eignet sich Basmatireis, Kartoffeln oder frisches Baguette besonders gut

Notizen

Dieser unkomplizierte Auflauf vereint zartes Hähnchenfleisch mit aromatischem Gemüse in einer cremigen Schmand-Sauce. Die Kombination aus süßer und scharfer Paprika verleiht dem Gericht eine ausgewogene Würze, während der überbackene Gouda für eine goldbraune, knusprige Kruste sorgt
Keyword Cremiger Hähnchen-Paprika-Auflauf mit Schmand