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Cremiges Bohnen Kokos Curry

Cremiges Bohnen Kokos Curry

Elina Berger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Vegan
Portionen 4 Personen
Kalorien 420 kcal

Zutaten
  

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 rote Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gerieben
  • TL Tomatenmark
  • ca. 200 ml heißes Wasser
  • ca. 130 ml Kokosmilch
  • 2 Gläser weiße Bohnen abgetropft und abgespült
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Korianderpulver
  • ½ TL Kurkumapulver
  • ½ TL Chilipulver nach Geschmack mehr
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • TL brauner Zucker
  • etwas abgeriebene Limettenschale
  • Saft von ½ Limette
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten.
  • Knoblauch hinzufügen und 1–2 Minuten mitbraten.
  • Gewürze einrühren und kurz anrösten, bis sie duften.
  • Tomatenmark unterrühren, kurz anrösten und mit heißem Wasser ablöschen. Alles aufkochen und etwa 5–6 Minuten köcheln lassen.
  • Kokosmilch und weiße Bohnen hinzufügen, erneut aufkochen und weitere 5–6 Minuten sanft köcheln lassen.
  • Mit braunem Zucker, Limettenschale, Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Mit frischem Koriander bestreuen und nach Wunsch mit Reis, Naan oder Ofenkartoffeln servieren.
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