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Cremiges Kichererbsen-Curry Genuss

Cremiges Kichererbsen-Curry Genuss

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 3 Personen
Kalorien 455 kcal

Zutaten
  

  • 275 g Kichererbsen abgetropft
  • 150 g Kirschtomaten
  • 50 g frischer Blattspinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 kleines Stück Ingwer ca. 1 EL fein gewürfelt
  • Saft von ½ Limette
  • 400 g Kokosmilch
  • 1 EL rote Currypaste
  • 1 EL Tomatenmark
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 2 EL Öl
  • Salz nach Geschmack
  • Beilage:
  • Basmati Reis oder Naan Brot

Anleitungen
 

  • Vorbereitung:
  • Zwiebel fein würfeln. Knoblauch schälen und klein schneiden. Ingwer ebenfalls fein hacken. Kirschtomaten halbieren.
  • Anbraten:
  • Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Zwiebeln darin glasig anbraten. Knoblauch und Ingwer zufügen und kurz mitbraten.
  • Aromen entwickeln:
  • Kichererbsen, Tomatenmark, Currypaste, Kurkuma, Curry und Paprikapulver hinzufügen. Alles kurz anrösten, damit sich die Gewürze entfalten.
  • Köcheln:
  • Mit Kokosmilch ablöschen, gut verrühren und abgedeckt 5–10 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Curry sämig wird. Kirschtomaten und Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen.
  • Abschmecken:
  • Limettensaft einrühren und das Curry nach Bedarf mit Salz abschmecken.
  • Servieren:
  • Heiß mit Basmati Reis oder Naan Brot genießen.
Keyword Cremiges Kichererbsen-Curry Genuss