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Cremiges Kürbisgemüse mit Dill

Cremiges Kürbisgemüse mit Dill

Natalia Fischer
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Vegetarische
Portionen 4 Personen
Kalorien 300 kcal

Zutaten
  

  • 1,2 kg Butternut-Kürbis
  • ½ TL Salz für den Kürbis
  • 1 Prise Salz
  • 1 mittelgroße Gemüsezwiebel
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 50 g Butter
  • ½ Messerspitze Zucker
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Kümmel
  • 2 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 50 g Tomatenmark
  • 125 ml Gemüsebrühe
  • 100 g saure Sahne
  • 20 g Weizenmehl Type 405
  • 1 EL Apfelessig oder Weißweinessigersatz
  • ½ Bund frischer Dill fein gehackt

Anleitungen
 

  • Kürbis vorbereiten:
  • Den Butternut-Kürbis längs halbieren, Kerne und Fasern mit einem Löffel entfernen. Anschließend die Hälften vierteln, schälen und das Fruchtfleisch in gleichmäßige Stücke schneiden.
  • In eine Schüssel geben, mit ½ TL Salz bestreuen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  • Gemüse schneiden:
  • Zwiebel schälen und grob würfeln. Knoblauch fein hacken.
  • Zwiebeln andünsten:
  • Butter in einem großen Topf schmelzen. Zwiebelwürfel darin 3–4 Minuten glasig dünsten, dann den Knoblauch kurz hinzufügen und mitdünsten.
  • Kürbis anbraten:
  • Den gesalzenen Kürbis in ein sauberes Küchentuch geben, leicht ausdrücken und zum Zwiebelgemisch geben.
  • Mit Paprikapulver, Pfeffer, Zucker, Kümmel und Tomatenmark würzen und alles kurz anschwitzen.
  • Schmoren:
  • Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten schmoren, bis der Kürbis weich ist. Gelegentlich umrühren.
  • Soße binden:
  • Die saure Sahne mit dem Mehl verrühren, in den Topf geben und unterrühren, bis die Sauce leicht cremig wird.
  • Abschmecken und verfeinern:
  • Mit Essig abschmecken und kurz vor dem Servieren den fein gehackten Dill unterheben.
  • Das cremige Kürbisgemüse sofort servieren.
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