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Cremiges Puten-Zucchini-Geschnetzeltes

Cremiges Puten-Zucchini-Geschnetzeltes

rezepteella
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 3 Personen
Kalorien 480 kcal

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 1 kleine Zucchini ca. 200 g
  • 150 g frische Champignons
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 400 g Putenbrust in Streifen geschnitten
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 150 ml Schlagsahne oder pflanzliche Alternative
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Spesestärke optional zum Andicken
  • Salz und schwarzer Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Gemüse vorbereiten:
  • Zwiebel schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Zucchini putzen, längs vierteln und in Stücke schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
  • Fleisch anbraten:
  • Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Putenfleisch darin rundherum goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und warm halten.
  • Gemüse garen:
  • Im Bratsatz die Zwiebeln, Zucchini und Champignons etwa 5 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  • Sauce zubereiten:
  • Brühe und Sahne in die Pfanne geben, aufkochen lassen. Optional die Speisestärke einrühren, um die Sauce etwas zu binden. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
  • Fleisch hinzufügen:
  • Das Putenfleisch zurück in die Pfanne geben, alles gut vermengen und 8–10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce cremig und das Fleisch zart ist.
  • Servieren:
  • Das Geschnetzelte mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passen hervorragend Reis, Nudeln oder Kartoffeln.
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