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Cremiges Veganes Kichererbsen Chili
Matthias Krüger
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Gericht
Vegane Rezepte
Portionen
8
Personen
Kalorien
294
kcal
Zutaten
1
EL Olivenöl
1
gelbe Zwiebel
gewürfelt
1
rote Paprika
gewürfelt
1
Jalapeño
entkernt und fein gehackt
5
Knoblauchzehen
in Scheiben geschnitten
1½
EL gemahlener Kreuzkümmel
1
TL Chilipulver
1
TL gemahlener Koriander
1
TL getrockneter Oregano
2
Dosen Kichererbsen
je ca. 240 g Abtropfgewicht, abgespült
1
Dose Pintobohnen
ca. 240 g Abtropfgewicht, abgespült
450
g
grüne Salsa
Salsa Verde
400
ml
Kokosmilch
vollfett
500
ml
Gemüsebrühe
Saft von 1 Limette
ca. 2 EL
Salz und frisch gemahlener Pfeffer
Zum Servieren
optional:
Tortillastreifen
pflanzliche Sauerrahm-Alternative, frischer Koriander, Avocado, Jalapeño-Scheiben, Limettenspalten
Anleitungen
Gemüse anbraten:
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika und Jalapeño mit etwas Salz und Pfeffer etwa 5 Minuten anschwitzen.
Gewürze rösten:
Knoblauch, Kreuzkümmel, Chilipulver, Koriander und Oregano hinzufügen und unter Rühren kurz anrösten, bis es aromatisch duftet.
Ablöschen:
Einen kleinen Schluck Gemüsebrühe in den Topf geben und den Bratensatz vom Boden lösen.
Chili kochen:
Kichererbsen, Pintobohnen, Salsa Verde, Kokosmilch und restliche Brühe hinzufügen. Alles gut verrühren und zum Köcheln bringen.
Simmern lassen:
Hitze reduzieren und das Chili etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen.
Abschmecken:
Limettensaft unterrühren und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
Servieren:
Mit frischem Koriander, Avocado oder knusprigen Tortillastreifen garnieren und heiß genießen.
Notizen
Für eine besonders cremige Konsistenz kann ein Teil des Chilis püriert und wieder untergerührt werden.
Keyword
Cremiges Veganes Kichererbsen Chili