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Erdbeer Chia Joghurt Bowl
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Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
5
Minuten
Min.
Portionen
1
Portionen
Kalorien
238
kcal
Zutaten
150
g
Erdbeeren
in Scheiben
170
g
fettarmer griechischer Naturjoghurt
1
EL Chiasamen
1
–2 TL kalorienfreies Süßungsmittel nach Wahl
½
TL Vanilleextrakt
15
g
Mandelblättchen
Anleitungen
Erdbeeren in einer Schüssel mit einer Gabel grob zerdrücken.
Joghurt, Chiasamen, Süßungsmittel und Vanille unterrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
Mit Mandelblättchen bestreuen.
Optional für etwa 3 Stunden in den Kühlschrank stellen, damit die Chiasamen quellen und die Bowl noch cremiger wird.
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Erdbeer Chia Joghurt Bowl