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Goldbraune Low Carb Frittata
Elina Berger
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
30
Minuten
Min.
Gesamtzeit
40
Minuten
Min.
Portionen
2
Personen
Kalorien
280
kcal
Zutaten
3
Eier
100
g
Sahne
100
g
Milch
300
g
Zucchini
30
g
frisch geriebener Parmesan
1
EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Anleitungen
Die Zucchini mit einem Spiralschneider in feine Streifen schneiden. Alternativ kannst du sie klein würfeln oder in dünne Scheiben schneiden.
Eier, Milch, Sahne und Parmesan in einer Schüssel gründlich verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Zucchini in eine ofenfeste Form geben und mit Olivenöl beträufeln.
Die Eiermischung gleichmäßig darüber gießen.
Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Nach Wunsch mit frischen Kräutern bestreuen und warm servieren
Notizen
Die Frittata ist auch ohne Beilage sättigend, lässt sich aber wunderbar mit frischem Salat oder einem Stück Vollkornbrot kombinieren
Keyword
Goldbraune Low Carb Frittata