Go Back
Goldenes Kurkuma-Hähnchen Rezept

Goldenes Kurkuma-Hähnchen Rezept

Matthias Krüger
15 Minuten + Marinierzeit (mind. 2 Stunden, besser über Nacht) 45 Minuten
Gesamtzeit 9 Stunden
Gericht Hähnchenrezepte
Portionen 4 Personen
Kalorien 320 kcal

Zutaten
  

  • 120 g Naturjoghurt griechische Art
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Kurkuma
  • 1 EL frisch geriebener Ingwer
  • 1 EL Limettensaft
  • 2 TL Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • ½ TL Salz
  • 4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen
  • 250 g Basmatireis gekocht, als Beilage
  • 2 EL frische Petersilie gehackt

Anleitungen
 

  • In einer Schüssel Joghurt, Olivenöl, Kurkuma, Ingwer, Limettensaft, Knoblauch, Koriander und Salz verrühren, bis eine cremige Marinade entsteht.
  • Die Hähnchenbrustfilets in einen Gefrierbeutel oder eine flache Schale legen und mit der Marinade übergießen. Alles gründlich vermengen, sodass das Fleisch rundum bedeckt ist.
  • Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, ziehen lassen.
  • Den Backofen auf 200 °C (Umluft: 180 °C) vorheizen.
  • Die marinierten Hähnchenbrustfilets in eine ofenfeste Form legen und je nach Dicke 30–45 Minuten backen, bis das Fleisch durchgegart und saftig ist.
  • In Scheiben schneiden, auf Basmatireis anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
Keyword Goldenes Kurkuma-Hähnchen Rezept