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Herzhaft Gefüllte Paprika Deluxe

Herzhaft Gefüllte Paprika Deluxe

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 35 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 25 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Personen
Kalorien 520 kcal

Zutaten
  

  • 4 rote Paprikaschoten mittelgroß
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • 100 g Basmatireis roh
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 70 g Tomatenmark
  • 400 g passierte Tomaten
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Kochsahne oder Kokosmilch als leichtere Variante
  • 100 g geriebener Käse z. B. Gouda oder Mozzarella
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • ½ TL Kreuzkümmel gemahlen
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Paprika vorbereiten:
  • Die Paprikaschoten waschen, halbieren und von Kernen sowie weißen Innenhäuten befreien. Einen großen Topf mit Salzwasser aufkochen, die Paprikahälften 3 Minuten blanchieren und anschließend in eiskaltem Wasser abschrecken. So bleiben sie im Ofen schön zart, ohne matschig zu werden. Abtropfen lassen.
  • Füllung zubereiten:
  • Zwiebel fein würfeln und Knoblauch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen, das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und etwa 3–4 Minuten mitbraten, bis alles duftet.
  • Die Pfanne vom Herd nehmen und das Fleisch mit rohem Reis, 1 EL Tomatenmark, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen.
  • Soße anrühren:
  • In einem Messbecher die passierten Tomaten, restliches Tomatenmark, Gemüsebrühe und Kochsahne verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Paprika füllen und backen:
  • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Die Paprikahälften in eine Auflaufform legen, mit der Hack-Reis-Mischung füllen und die Soße rundherum angießen.
  • 35 Minuten im Ofen backen. Danach den Käse darüberstreuen und weitere 10–15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
  • Servieren:
  • Die gefüllten Paprika heiß servieren – am besten auf etwas Reis – und mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander garnieren.
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