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Herzhaft-mediterraner Rindfleischtopf

Herzhaft-mediterraner Rindfleischtopf

Elina Berger
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Gericht Eintopf
Portionen 3 Personen
Kalorien 520 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Rindfleisch z. B. aus der Hüfte
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 100 g Speckwürfel
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g grüne Paprika
  • 150 g gelbe Paprika
  • 200 g Zucchini
  • 1 Zweig frischer Rosmarin
  • 300 ml Wasser oder Rinderbrühe
  • 100 g Kirschtomaten
  • 100 g schwarze Oliven entsteint
  • 1 TL getrocknete italienische Kräuter
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Gemüse vorbereiten: Zucchini und Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Rosmarin kurz abspülen.
  • Fleisch anbraten: Das Rindfleisch in Würfel schneiden. In einem großen Bräter das Öl erhitzen und das Fleisch rundherum kräftig anbraten, bis es Farbe annimmt.
  • Aromatische Basis: Speckwürfel, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und 2–3 Minuten mitrösten. Dann Paprika, Zucchini und Rosmarin zugeben und kurz mitdünsten.
  • Schmoren: Mit Wasser oder Brühe ablöschen. Gewürze hinzufügen, gut umrühren und den Deckel auflegen. Den Rindfleischtopf bei niedriger Hitze etwa 90 Minuten sanft schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist.
  • Verfeinern: Etwa 5 Minuten vor Ende der Garzeit die halbierten Kirschtomaten und die Oliven unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Servieren: Den mediterranen Rindfleischtopf heiß servieren – dazu passen Nudeln, Reis oder frisches Baguette.
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