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Herzhaft-würziger Porreeauflauf mit Feta

Herzhaft-würziger Porreeauflauf mit Feta

Elina Berger
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 538 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Porree ca. 3 Stangen
  • 2 grüne Paprika
  • 2 große Tomaten
  • 4 Eier Größe M
  • 150 g Feta
  • 1 –2 EL gehackte Petersilie
  • 1 TL Chiliflocken
  • TL Salz
  • 1 TL frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 TL Gemüsebrühepulver
  • 2 –3 EL Olivenöl

Anleitungen
 

  • Vorbereitung:
  • Den Porree gründlich waschen, die weißen und hellgrünen Teile in etwa 3 cm lange Stücke schneiden. Die oberen grünen Blätter separat klein schneiden.
  • Gemüse schneiden:
  • Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten häuten (optional) und in kleine Würfel schneiden. Petersilie fein hacken.
  • Feta vorbereiten:
  • Den Feta grob reiben oder zerbröseln.
  • Anbraten:
  • Das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Den Porree hinzufügen und einige Minuten anbraten, bis er leicht Farbe annimmt. Dann die grünen Porreestücke und Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
  • Tomaten hinzufügen:
  • Tomatenwürfel unterrühren und etwa 2–3 Minuten weitergaren. Mit der Hälfte der Gewürze (½ TL Gemüsebrühe, 1 TL Salz, ½ TL Pfeffer) abschmecken.
  • Eiermischung zubereiten:
  • In einer Schüssel die Eier verquirlen. Petersilie, Chiliflocken, restliches Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe einrühren. Anschließend den Feta unterheben.
  • Auflauf fertigstellen:
  • Die Eier-Feta-Mischung gleichmäßig über das Gemüse in der Pfanne gießen.
  • Backen:
  • Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) etwa 15–20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldgelb ist.
  • Servieren:
  • Den Auflauf kurz abkühlen lassen, anrichten und mit frischer Petersilie bestreuen.
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