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Herzhafter Lammeintopf mit Bohnen

Herzhafter Lammeintopf mit Bohnen

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Gericht Familienküche
Portionen 4 Personen
Kalorien 551 kcal

Zutaten
  

  • 600 g Lammfleisch aus der Hüfte, küchenfertig
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer daumengroß
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 500 g grüne Bohnen
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 ml Lammfond oder Gemüsebrühe
  • 400 g stückige Tomaten Dose
  • 4 Zweige Thymian
  • 3 Lorbeerblätter
  • 800 g Kartoffeln
  • 2 EL Apfelessig oder Rotweinessig
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Vorbereitung:
  • Lammfleisch in etwa 3 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und hacken. Paprikaschote waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Bohnen putzen, Enden abschneiden und halbieren.
  • Anbraten:
  • In einem großen Bräter das Rapsöl erhitzen. Lammfleisch portionsweise kräftig anbraten, bis es rundherum gebräunt ist. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten. Tomatenmark einrühren und leicht anrösten.
  • Schmoren:
  • Mit Lammfond oder Brühe ablöschen, die stückigen Tomaten, Thymianzweige und Lorbeerblätter dazugeben. Den Deckel aufsetzen und den Eintopf bei mittlerer Hitze etwa 60 Minuten schmoren lassen.
  • Gemüse hinzufügen:
  • In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Nach 20 Minuten Garzeit zum Eintopf geben. Weitere 20 Minuten später Bohnen und Paprika hinzufügen und alles weich schmoren.
  • Abschmecken:
  • Thymian und Lorbeerblätter entfernen. Mit Essig, Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen – der Eintopf schmeckt aufgewärmt sogar noch aromatischer.
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