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Herzhaftes Low-Carb Bauernfrühstück

Herzhaftes Low-Carb Bauernfrühstück

rezepteella
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Low-Carb
Portionen 4 Personen
Kalorien 346 kcal

Zutaten
  

  • 800 g Kohlrabi
  • 8 Eier Größe M
  • 40 ml Milch
  • 1 Zwiebel
  • 125 g Speckwürfel
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Bund Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Vorbereitung: Kohlrabi schälen und in mittelgroße Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
  • Anbraten: Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Kohlrabiwürfel 2–3 Minuten anbraten, dann Speck und Zwiebeln hinzufügen und zusammen goldbraun braten.
  • Eiermasse zubereiten: Eier mit Milch, Muskatnuss und der Hälfte des Schnittlauchs verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Stocken lassen: Die Eiermischung über die Kohlrabi-Speck-Mischung gießen und unter Rühren 2–3 Minuten stocken lassen, bis die Eier die gewünschte Konsistenz haben.
  • Servieren: Mit dem restlichen Schnittlauch bestreuen, in vier Portionen teilen und heiß servieren
Keyword Herzhaftes Low-Carb Bauernfrühstück