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Honig-Senf-Hähnchen vom Backblech

Saftiges Hähnchen mit Honig-Senf-Glasur, Spargel & Kartoffeln – einfach & frühlingsfrisch
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Portionen
Kalorien 450 kcal

Ingredients
  

  • 600 g kleine Kartoffeln Drillinge
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • Frisch gemahlener Pfeffer
  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • 1 Zitrone für Abrieb und Scheiben
  • 3 EL flüssiger Honig
  • 3 EL körniger Senf
  • 2 Knoblauchzehen
  • 450 g grüner Spargel
  • Frische Kräuter zum Garnieren optional

Instructions
 

  • Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Kartoffeln halbieren und in einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, ½ TL Salz und etwas Pfeffer vermengen.
  • Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und 10 Minuten im vorgeheizten Ofen vorbacken.
  • In der Zwischenzeit Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und rundherum mit Salz würzen.
  • Hähnchenbrustfilets in einer heißen Pfanne mit etwas Öl von jeder Seite 3-4 Minuten anbraten.
  • Für die Glasur Honig, Senf, Zitronenabrieb und gepressten Knoblauch in einer kleinen Schüssel gründlich verrühren.
  • Beim Spargel die holzigen Enden abbrechen und die Stangen in einer Schüssel mit 2 EL Olivenöl und ½ TL Salz vermengen.
  • Backblech aus dem Ofen nehmen. Hähnchenbrustfilets und Spargel zwischen den Kartoffeln verteilen.
  • Zitrone in Scheiben schneiden und ebenfalls auf dem Blech verteilen.
  • Alles großzügig mit der Honig-Senf-Glasur bestreichen.
  • Backblech weitere 10 Minuten in den Ofen geben. Für eine knusprigere Oberfläche in den letzten 3 Minuten den Grill bei maximaler Hitze zuschalten.
  • Direkt vom Blech servieren, nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren
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