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Honig-Thymian-Huhn mit Möhren

Honig-Thymian-Huhn mit Möhren

Elina Berger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 360 kcal

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenbrustfilets je ca. 180 g
  • 1 Bund Möhren oder lose Möhren
  • 1 Bio-Zitrone
  • 4 –6 Zweige frischer Thymian
  • 4 EL Sojasoße
  • 3 TL Honig
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Den Thymian waschen, trocken schütteln, Blättchen fein hacken. In einer Schüssel mit Sojasoße, 2 TL Honig und 2 EL Olivenöl verrühren.
  • Die Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und in die Marinade legen. Etwa 15 Minuten ziehen lassen.
  • Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.
  • Die Möhren schälen, längs halbieren und waschen. Von der Zitrone dünne Scheiben abschneiden.
  • Möhren und Zitronenscheiben in eine Auflaufform geben. Mit 1 TL Honig, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
  • Die marinierten Hähnchenfilets darauflegen und im Ofen ca. 25 Minuten backen, bis das Fleisch gar und saftig ist.
  • Direkt servieren – dazu passen knuspriges Baguette oder cremiges Kartoffelpüree
Keyword Honig-Thymian-Huhn mit Möhren