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Honig-Thymian-Huhn mit Möhren
Elina Berger
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
25
Minuten
Min.
Gesamtzeit
35
Minuten
Min.
Portionen
4
Personen
Kalorien
360
kcal
Zutaten
4
Hähnchenbrustfilets
je ca. 180 g
1
Bund Möhren
oder lose Möhren
1
Bio-Zitrone
4
–6 Zweige frischer Thymian
4
EL Sojasoße
3
TL Honig
3
EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
Anleitungen
Den Thymian waschen, trocken schütteln, Blättchen fein hacken. In einer Schüssel mit Sojasoße, 2 TL Honig und 2 EL Olivenöl verrühren.
Die Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und in die Marinade legen. Etwa 15 Minuten ziehen lassen.
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.
Die Möhren schälen, längs halbieren und waschen. Von der Zitrone dünne Scheiben abschneiden.
Möhren und Zitronenscheiben in eine Auflaufform geben. Mit 1 TL Honig, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
Die marinierten Hähnchenfilets darauflegen und im Ofen ca. 25 Minuten backen, bis das Fleisch gar und saftig ist.
Direkt servieren – dazu passen knuspriges Baguette oder cremiges Kartoffelpüree
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Honig-Thymian-Huhn mit Möhren