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Knusprige Kartoffel-Couscous-Taler mit Dillgurkensalat

Knusprige Kartoffel-Couscous-Taler mit Dillgurkensalat

Elina Berger
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Vegan
Portionen 4 Personen
Kalorien 290 kcal

Zutaten
  

  • 400 g mehligkochende Kartoffeln alternativ vorwiegend festkochend, sehr weich gekocht
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Vollkorn-Couscous
  • 350 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 Prise frisch gemahlener Pfeffer
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 EL Kräuter der Provence
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Handvoll frische Petersilie
  • 1 EL Zitronensaft
  • Pflanzenöl zum Anbraten
  • Für den Gurkensalat:
  • 600 g Salatgurken ca. 2–3 Stück
  • 7 EL ungesüßter pflanzlicher Joghurt
  • 3 –4 EL Zitronensaft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL getrockneter oder 1 Handvoll frischer Kerbel
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 Handvoll frischer Dill
  • Optional zum Servieren:
  • 1 Avocado in Scheiben geschnitten

Anleitungen
 

  • Gurkensalat zubereiten: Gurken waschen und in feine Scheiben hobeln. Joghurt mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kerbel verrühren. Knoblauch fein pressen und unterrühren. Dill hacken und ebenfalls untermengen. Gurkenscheiben in der Soße wenden und bis zum Servieren ca. 20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Taler-Masse vorbereiten: Kartoffeln schälen, in gesalzenem Wasser 15–18 Minuten sehr weich kochen. Couscous in eine Schüssel geben, mit heißer Gemüsebrühe übergießen, umrühren und 10 Minuten zugedeckt quellen lassen.
  • Teig herstellen: Kartoffeln abgießen und zerstampfen. Gequollenen Couscous zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, Kräutern der Provence, Kurkuma und gehackter Petersilie würzen. Zitronensaft hinzufügen und alles gründlich verkneten, bis eine formbare Masse entsteht.
  • Taler formen und braten: Aus der Masse gleichmäßige Taler formen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Taler von beiden Seiten goldbraun anbraten. Fertige Taler im warmen Ofen (ca. 80 °C) zwischenlagern, bis alle gebraten sind.
  • Anrichten: Taler mit Gurkensalat und optional Avocadoscheiben auf Tellern servieren. Mit frischem Dill garnieren
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