Go Back
Knuspriger Gemüse-Hähnchen Auflauf

Knuspriger Gemüse-Hähnchen Auflauf

rezepteella
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Low-Carb
Portionen 4 Personen
Kalorien 420 kcal

Zutaten
  

  • 400  g Hähnchenbrust
  • 150  g Brokkoli
  • 200  g Blumenkohl
  • 1 Karotte
  • 1 rote Zwiebel gehackt
  • 160  g Halloumi-Käse
  • 200  ml Gemüsebrühe
  • ½ TL Rosmarin fein gehackt
  • ½ TL Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kresse zum Garnieren
  • 400  g Hähnchenbrust
  • 150  g Brokkoli
  • 200  g Blumenkohl
  • 1 Karotte
  • 1 rote Zwiebel gehackt
  • 160  g Halloumi-Käse
  • 200  ml Gemüsebrühe
  • ½ TL Rosmarin fein gehackt
  • ½ TL Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kresse zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Vorbereitung:
  • Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden. Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen teilen. Karotte schälen und in feine Scheiben schneiden. Zwiebel fein hacken.
  • Vermengen:
  • Alles zusammen mit den Hähnchenstücken in eine ofenfeste Auflaufform (ca. 22 cm Länge) geben. Halloumi grob zerbröseln und untermischen.
  • Würzen:
  • Mit Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymian kräftig abschmecken.
  • Flüssigkeit hinzufügen:
  • Die Gemüsebrühe gleichmäßig über den Auflauf gießen.
  • Backen:
  • Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 35 Minuten backen, bis das Gemüse weich und der Käse goldbraun ist.
  • Servieren:
  • Aus dem Ofen nehmen, mit frischer Kresse bestreuen und heiß servieren.
Keyword Knuspriger Gemüse-Hähnchen Auflauf