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Knuspriges Hähnchen süß-sauer

Knuspriges Hähnchen süß-sauer

rezepteella
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 601 kcal

Zutaten
  

  • Für das Hähnchen:
  • 1 Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 Prise Zucker
  • Mehl zum Wenden
  • Öl zum Frittieren
  • Für den Backteig:
  • 130 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
  • 100 ml Milch
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 120 g Mehl Type 405
  • 30 g Speisestärke
  • 1 TL Backpulver gehäuft
  • ½ TL Salz
  • Für die süß-saure Soße:
  • 6 EL Tomatenketchup
  • 2 EL heller Essig
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 3 EL Zucker
  • Für das Gemüse:
  • 1 rote Paprika
  • 20 g frischer Ingwer
  • 150 g Ananasstücke abgetropft
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Beilage:
  • 2 Portionen gekochter Reis

Anleitungen
 

  • Soße zubereiten:
  • Alle Zutaten für die süß-saure Soße in einer Schüssel gut verrühren.
  • Gemüse vorbereiten:
  • Paprika in mundgerechte Stücke schneiden, Ingwer schälen und fein hacken, Frühlingszwiebeln in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
  • Gemüse anbraten:
  • Öl in einer Pfanne erhitzen. Paprika scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt ist. Ingwer hinzufügen und 1 Minute mitbraten. Ananasstücke zugeben und kurz karamellisieren lassen. Frühlingszwiebeln zufügen, 30 Sekunden mitrühren, dann die Soße angießen und kurz aufkochen. Warmhalten.
  • Hähnchen marinieren:
  • Hähnchenbrust längs halbieren, mit Sojasauce, Sesamöl und Zucker marinieren. 30 Minuten ziehen lassen.
  • Backteig herstellen:
  • Mehl, Stärke, Backpulver und Salz mischen. Öl, Milch und Mineralwasser zugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
  • Frittieren:
  • Öl in einem Topf auf 170 °C erhitzen. Hähnchen in Mehl wenden, durch den Backteig ziehen und 5–6 Minuten goldbraun frittieren. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  • Servieren:
  • Hähnchen mit der süß-sauren Soße und Reis anrichten
Keyword Knuspriges Hähnchen süß-sauer