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Knuspriges Salz-Pfeffer-Hähnchen

Knuspriges Salz-Pfeffer-Hähnchen

Natalia Fischer
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Hähnchenrezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 480 kcal

Zutaten
  

  • 450 g Hähnchenbrustfilet
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 3 EL Speisestärke
  • 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 rote Chilischote in Ringe geschnitten (optional entkernt)
  • 1 Frühlingszwiebel in feine Scheiben geschnitten
  • 250 g Chinakohl optional
  • 2 EL Olivenöl oder anderes mildes Öl

Anleitungen
 

  • Hähnchen vorbereiten:
  • Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und dem Fünf-Gewürze-Pulver würzen. Dann mit Speisestärke bestäuben und gut vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig überzogen sind.
  • Anbraten:
  • 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Hähnchen portionsweise goldbraun und knusprig braten (je Seite ca. 3–4 Minuten). Herausnehmen und beiseitestellen.
  • Gemüse anbraten:
  • Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Chili und – falls gewünscht – Chinakohl dazugeben. Alles etwa 3–4 Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht weich ist.
  • Alles vermengen:
  • Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben, alles gut vermengen und kurz erhitzen. Mit zusätzlichem Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Servieren:
  • Mit Frühlingszwiebeln bestreuen und sofort servieren – pur, mit Reis oder in einem Wrap.
Keyword Knuspriges Salz-Pfeffer-Hähnchen