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Leckeres Hähnchen mit Zucchini – nach Omas Art

Matthias Krüger
Cremiges Kartoffelpüree trifft auf zartes Hähnchen in Zucchini-Spinat-Soße. Schnell & einfach wie bei Oma!
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 2 Portionen
Kalorien 550 kcal

Ingredients
  

  • 400 g Hähnchenfilet
  • 1/2 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g frischer Babyspinat
  • 200 ml Sahne
  • 300 g mehlige Kartoffeln
  • 1 EL Butter
  • 40 ml warme Milch
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl

Instructions
 

  • Hähnchen quer halbieren, um zwei dünnere Stücke zu erhalten. Diese in 1 EL Olivenöl von beiden Seiten scharf anbraten und dann beiseite stellen.
  • Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und mit Wasser bedeckt etwa 15 Minuten weich kochen.
  • In der gleichen Pfanne wie das Hähnchen die Zucchinischeiben scharf anbraten, gehackte Zwiebel und Knoblauch dazugeben und bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten dünsten.
  • Spinat hinzufügen, kurz mit geschlossenem Deckel zusammenfallen lassen und dann untermischen.
  • Währenddessen die gekochten Kartoffeln stampfen, Butter hinzufügen und nach und nach die warme Milch einarbeiten, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.
  • Sahne in die Pfanne zur Gemüsemischung geben, aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Hähnchenstücke zurück in die Soße geben und darin fertig garen lassen.
  • Mit dem Kartoffelpüree servieren.
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