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Hähnchenpfanne mit Spargel und Tomaten

Leichte Hähnchenpfanne mit Spargel & Tomaten

Matthias Krüger
Schnell & sommerlich: Cremige Hähnchenpfanne mit Spargel, Tomaten & Kräutern. Perfekt für ein leichtes Abendessen zu zweit!
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 2 Portionen
Kalorien 450 kcal

Zutaten
  

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 400 g grüner Spargel
  • 150 g Kirschtomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 350 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz Pfeffer, Paprika edelsüß, italienische Kräuter
  • Zitronensalz optional

Anleitungen
 

  • Schneide die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke (ca. 1-2 cm).
  • Entferne die holzigen Enden des Spargels und schneide ihn in etwa 2 cm große Stücke. Halbiere die Kirschtomaten.
  • Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenstücke 5 Minuten scharf an. Würze sie mit Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß. Nimm das Hähnchen anschließend aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  • Gib den Spargel in dieselbe Pfanne und brate ihn ebenfalls 5 Minuten scharf an.
  • Füge das Tomatenmark hinzu und lasse es kurz anrösten, um das Aroma zu intensivieren.
  • Gieße die Sahne in die Pfanne und rühre die italienischen Kräuter sowie die Kirschtomaten ein. Lasse alles zugedeckt bei geringer Hitze ca. 10 Minuten köcheln.
  • Gib das Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es weitere 2-3 Minuten ziehen.
  • Schmecke das Gericht nach Belieben noch einmal ab. Serviere die Hähnchenpfanne mit Basmati-Reis oder Pasta
Keyword Hähnchenpfanne mit Spargel und Tomaten