Go Back
Low Carb Pizza

Low Carb Pizza

Elina Berger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Mini-Pizza
Portionen 1 Pizza (22cm)
Kalorien 450 kcal

Zutaten
  

  • Für den Pizzaboden:
  • 45 g Käse gerieben (z. B. kräftiger Hartkäse)
  • 1 Ei
  • 50 g Magerquark
  • 10 g Leinmehl alternativ ein anderes eiweißreiches Mehl
  • 1 TL italienische Kräuter z. B. Oregano, Basilikum, Chili
  • Salz vorsichtig dosieren, je nach Käsesorte
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Für den Belag Beispiel:
  • 1 –2 TL Tomatensoße oder zuckerreduziertes Ketchup
  • 120 g frische Tomaten in dünne Scheiben geschnitten
  • 20 g Käse gerieben oder Mozzarella in dünnen Scheiben
  • 3 Scheiben Schinken z. B. luftgetrocknet
  • 1 EL Pesto Basilikum oder Rucola-Pesto

Anleitungen
 

  • Ofen vorheizen: Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Teig zubereiten: Käse grob reiben. Käse, Ei, Magerquark und Leinmehl mit den Gewürzen vermengen und zu einer homogenen Masse verrühren. Auf das Backpapier dünn und rund (ca. 22 cm Durchmesser) verstreichen.
  • Backen: Den Teig 15–20 Minuten backen, bis er am Rand schön kross und in der Mitte nicht mehr feucht ist.
  • Belag vorbereiten: Währenddessen Tomaten in Scheiben schneiden.
  • Pizza belegen: Den vorgebackenen Boden mit Tomatensoße bestreichen, Tomatenscheiben, restlichen Käse, Schinken und Pesto darauf verteilen.
  • Grillen: Den Ofen auf Grillfunktion stellen und die Pizza so lange grillen, bis der Käse geschmolzen und der Schinken knusprig ist.
  • Servieren: Sofort heiß genießen – optional mit frischem Rucola oder zusätzlichen Kräutern toppen
Keyword Low Carb Pizza