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Mediterrane Auberginen-Tomaten-Pfanne

Mediterrane Auberginen-Tomaten-Pfanne

Elina Berger
Gericht Vegetarische

Zutaten
  

  • 2 große Auberginen
  • 5 reife Tomaten
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 3 EL Olivenöl
  • Frische Kräuter: Basilikum Oregano (optional: Thymian oder Rosmarin)
  • Salz und Pfeffer
  • Optional: Feta oder Mozzarella zum Überbacken

Anleitungen
 

  • Auberginen vorbereiten:
  • Auberginen waschen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
  • Mit Salz bestreuen und 20 Minuten ziehen lassen, um Bitterstoffe zu entfernen. Mit Küchenpapier abtupfen.
  • Auberginen anbraten:
  • 2-3 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  • Auberginenscheiben portionsweise von beiden Seiten goldbraun braten (je 3-4 Minuten). Beiseitestellen.
  • Zwiebel und Knoblauch anschwitzen:
  • In derselben Pfanne Zwiebel würfeln und in etwas Olivenöl glasig dünsten (3-4 Minuten).
  • Knoblauch fein hacken, hinzufügen und 1-2 Minuten mitbraten, bis er duftet.
  • Tomaten zubereiten:
  • Tomaten würfeln, zur Zwiebel-Knoblauch-Mischung geben.
  • Unter Rühren köcheln lassen, bis die Tomaten eine sämige Sauce bilden (5-7 Minuten).
  • Mit Salz, Pfeffer und gehackten Kräutern würzen.
  • Auberginen und Sauce kombinieren:
  • Gebratene Auberginen in die Pfanne zurückgeben, vorsichtig mit der Sauce vermischen.
  • Weitere 5-7 Minuten köcheln lassen, damit die Aromen sich verbinden.
  • Optional – Käse:
  • Mit zerbröseltem Feta oder geriebenem Mozzarella bestreuen, abdecken und den Käse schmelzen lassen.
  • Servieren:
  • Mit frischem Brot, Reis oder Couscous genießen. Optional mit frischem Basilikum garnieren.
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