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Mexikanische Hähnchen Reispfanne

Mexikanische Hähnchen Reispfanne

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 520 kcal

Zutaten
  

  • 120 g Naturreis Vollkornreis, trocken
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Chilischote
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
  • TL Fajita-Gewürzmischung
  • 3 Paprika rot, gelb, grün
  • 255 g Kidneybohnen Abtropfgewicht
  • 140 g Mais Abtropfgewicht
  • 400 g stückige Tomaten Dose
  • 2 EL frischer Koriander gehackt
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Reis garen:
  • Naturreis nach Packungsangabe in leicht gesalzenem Wasser kochen.
  • Hähnchen marinieren:
  • Hähnchen trocken tupfen und in Würfel schneiden. Chili waschen, entkernen und fein hacken. Knoblauch ebenfalls fein hacken.
  • Saft einer halben Limette auspressen, restliche Hälfte in Spalten schneiden.
  • Hähnchen mit Chili, Knoblauch, Olivenöl, Limettensaft, Fajita-Gewürz, Salz und Pfeffer vermengen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  • Gemüse vorbereiten:
  • Paprika waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Bohnen und Mais in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
  • Anbraten:
  • Eine große Pfanne erhitzen. Hähnchen rundum etwa 3 Minuten kräftig anbraten. Paprika hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
  • Vermengen & köcheln:
  • Bohnen und Mais unterheben. Mit stückigen Tomaten auffüllen und alles etwa 5 Minuten sanft köcheln lassen.
  • Reis unterheben:
  • Gekochten Reis untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Servieren:
  • Mit frischem Koriander bestreuen und mit Limettenspalten servieren.
Keyword Mexikanische Hähnchen Reispfanne