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Ofenreis mit Feta und Gemüse

Ofenreis mit Feta und Gemüse

Elina Berger
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Auflauf
Portionen 3 Personen
Kalorien 470 kcal

Zutaten
  

  • 1 Tasse Reis
  • 3 Tassen Gemüsebrühe kochend
  • ½ Zucchini
  • 1 große Karotte
  • 80 g Erbsen tiefgekühlt
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Feta
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Pfeffer
  • ½ TL Chiliflocken oder Chilipulver

Anleitungen
 

  • Zucchini und Karotte gründlich waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Den ungekochten Reis in eine große Auflaufform geben und mit der kochenden Gemüsebrühe übergießen. Gemüse, Erbsen, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen. Mit Salz, Paprikapulver, Pfeffer und Chili würzen und gut vermischen.
  • Den Feta in grobe Stücke brechen und gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen.
  • Die Form in den auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorgeheizten Backofen stellen und etwa 30 Minuten garen, bis die Flüssigkeit aufgesogen und der Reis weich ist.
  • Nach dem Backen alles vorsichtig durchmischen und heiß servieren.
Keyword Ofenreis mit Feta und Gemüse