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Putenbrust mit Risoni und Tomaten

Putenbrust mit Risoni und Tomaten

Natalia Fischer
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht pasta
Portionen 4 Personen
Kalorien 520 kcal

Zutaten
  

  • Für die Marinade:
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL heller Balsamico-Essig
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Senf mittelscharf
  • 1 Knoblauchzehe gepresst
  • 1 TL Meersalz
  • 500 g Putenbrustfilet
  • Für die Risoni-Pfanne:
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe gepresst
  • 1 EL Tomatenmark
  • 350 g Risoni Orzo-Nudeln
  • 500 g passierte Tomaten
  • 600 ml Geflügelbrühe
  • 300 g Kirschtomaten halbiert
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 1 EL Worcestersauce
  • Meersalz und schwarzer Pfeffer
  • 100 g frisch geriebener Parmesan
  • 1 Handvoll frische Basilikumblätter

Anleitungen
 

  • Marinade zubereiten: Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Senf, Knoblauch und Salz verrühren. Das Putenbrustfilet darin wenden und 10 Minuten marinieren.
  • Fleisch anbraten: Die Putenbrustfilets in einer großen Pfanne von beiden Seiten goldbraun anbraten und durchgaren. Herausnehmen, abdecken und warmstellen.
  • Risoni anschwitzen: In derselben Pfanne Olivenöl, Knoblauch und Tomatenmark kurz anrösten. Risoni zugeben und unter Rühren mit anschwitzen.
  • Soße kochen: Mit passierten Tomaten und nach und nach mit Brühe ablöschen. Wie ein Risotto unter Rühren ca. 10 Minuten einkochen lassen.
  • Tomaten hinzufügen: Kirschtomaten zugeben und mitgaren, bis die Risoni al dente sind.
  • Würzen & verfeinern: Mit Chiliflocken, Worcestersauce, Salz und Pfeffer abschmecken. Parmesan und Basilikum unterheben.
  • Servieren: Putenbrust in Scheiben schneiden und zusammen mit den cremigen Risoni anrichten
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