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Schnelles Hähnchencurry mit Gemüse

Elina Berger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Schnelle Küche
Portionen 4 Personen
Kalorien 638 kcal

Zutaten
  

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 kleiner Brokkoli
  • 2 Paprika rot und gelb
  • 2 Möhren
  • 1 TL frisch gehackter Ingwer
  • 500 ml Kokosmilch
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 –3 TL Salz nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl
  • Optional: 1 TL Speisestärke zum Andicken
  • Beilage: Basmati- oder Langkornreis

Anleitungen
 

  • Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden. Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen. Paprika entkernen und in Streifen schneiden.
  • Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Fleisch bei starker Hitze 3–4 Minuten goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.
  • Möhren in die Pfanne geben und 1 Minute anbraten. Dann Ingwer und Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
  • Brokkoli dazugeben, mit der Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt einige Minuten leicht köcheln lassen, bis die Flüssigkeit größtenteils verdampft ist.
  • Currypulver, Paprikapulver, Kurkuma und Salz zugeben und alles gut verrühren.
  • Hähnchen zurück in die Pfanne geben und mit Kokosmilch aufgießen. Alles zugedeckt ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze leicht köcheln lassen.
  • Optional mit etwas in Wasser angerührter Speisestärke binden.
  • Abschmecken und mit frisch gekochtem Reis servieren
Keyword Schnelles Hähnchencurry mit Gemüse