Go Back
Seidiges Hähnchen-Spinat-Curry

Seidiges Hähnchen-Spinat-Curry

rezepteella
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Personen
Kalorien 370 kcal

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Tomaten
  • 500 g Hähnchenfilet
  • 2 EL Rapsöl
  • 1 –2 EL Currypulver
  • 1 Dose 425 ml Kokosmilch
  • 250 g junger Spinat
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen
 

  • Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken oder fein hacken. Tomaten waschen, Strunk entfernen und in gleichmäßige Würfel schneiden. Hähnchenfilet unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden.
  • Rapsöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenwürfel darin unter gelegentlichem Wenden 4–5 Minuten goldbraun anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und etwa 2 Minuten mitdünsten lassen. Mit Currypulver bestäuben und kurz rösten, bis es duftet. Tomatenwürfel hinzufügen und 3–4 Minuten weitergaren. Mit Kokosmilch ablöschen und die Sauce etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze leicht köcheln lassen.
  • In der Zwischenzeit den Spinat gründlich waschen, eventuell vorhandene Stiele entfernen und gut abtropfen lassen. Kurz vor dem Servieren den Spinat zum Hähnchen-Curry geben und nur so lange erwärmen, bis er zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren
Keyword Seidiges Hähnchen-Spinat-Curry