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Vegetarische Paprika mit Reis

Vegetarische Paprika mit Reis

Elina Berger
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen 6 Personen
Kalorien 367 kcal

Zutaten
  

  • 6 Paprikaschoten gemischte Farben nach Wahl
  • 125 g Langkornreis
  • 500 g Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Feta
  • 2 EL gehackte Mandeln
  • 50 g Gouda gerieben
  • 2 EL Petersilie gehackt
  • 1 EL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Für die Soße:
  • 1 EL Ajvar oder Tomatenmark
  • 50 g Crème fraîche
  • 1 EL Speisestärke

Anleitungen
 

  • Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und leicht abkühlen lassen.
  • Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Paprika waschen, den Deckel abschneiden, Kerne und weiße Häute entfernen. Paprika in eine Auflaufform stellen.
  • Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln und in einer Pfanne mit Öl glasig dünsten. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  • Den Reis mit Tomatenwürfeln, Mandeln, Petersilie und zerbröckeltem Feta vermengen. Die Mischung in die Paprikaschoten füllen.
  • Gemüsebrühe in die Auflaufform gießen. Die Paprikaschoten bei 180 °C Ober-/Unterhitze etwa 30 Minuten backen.
  • Nach der Backzeit die gefüllten Paprika mit geriebenem Gouda bestreuen und weitere 15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
  • Für die Soße die Paprikadeckel klein schneiden und in etwas Öl anbraten. Mit dem Bratensud aus der Form ablöschen. Ajvar, Speisestärke und Crème fraîche hinzufügen, pürieren und kurz aufkochen.
  • Gefüllte Paprika zusammen mit der Soße servieren
Keyword Vegetarische Paprika mit Reis