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Würzige Mexico Quiche
Elina Berger
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
25
Minuten
Min.
Gesamtzeit
35
Minuten
Min.
Gericht
Hauptgericht
Portionen
4
Personen
Kalorien
160
kcal
Zutaten
2
Eier
Größe M
250
g
Magerquark
25
g
Chorizo
60
g
Feta
leicht
1
Tomate
3
Frühlingszwiebeln
1
rote Paprika
50
g
frischer Blattspinat
¼
TL scharfes Paprikapulver
½
TL Chiliflocken oder Chilipulver
1
Spritzer Limettensaft
1
TL Rapsöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitungen
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (Umluft: 180 °C) vorheizen.
Eier in einer großen Schüssel aufschlagen und zusammen mit dem Quark zu einer glatten Masse verrühren.
Chorizo klein würfeln, Feta zerbröseln. Tomate, Paprika und Frühlingszwiebeln ebenfalls würfeln bzw. in Ringe schneiden.
Gemüse, Chorizo und Feta in die Schüssel geben und mit Paprikapulver, Chili, Limettensaft, Salz und Pfeffer würzen. Spinat unterheben.
Eine runde Quiche- oder Tarteform (ca. 22 cm) leicht einfetten und die Mischung hineingießen.
Im heißen Ofen 25–30 Minuten backen, bis die Quiche goldbraun und fest ist.
Kurz in der Form abkühlen lassen, dann servieren.
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Würzige Mexico Quiche