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Würziger Paprika-Kartoffel-Linsen-Topf

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Vegetarische
Portionen 4 Personen
Kalorien 380 kcal

Zutaten
  

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Paprika ca. 270 g
  • 500 g Kartoffeln
  • 200 g rote Linsen trocken
  • 400 g gehackte Tomaten Dose
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 50 g Tomatenmark
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 1 EL Oregano
  • 1 EL Kräuter der Provence
  • 2 EL Paprikapulver
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 Messerspitze Kreuzkümmel
  • 1 Messerspitze Muskat
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Kartoffeln waschen, bei Bedarf schälen und in Würfel schneiden. Paprika entkernen und ebenfalls würfeln.
  • Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika, Kartoffeln und Linsen hinzufügen und kurz mit anbraten.
  • Mit Gemüsebrühe und gehackten Tomaten ablöschen. Tomatenmark unterrühren.
  • Oregano, Kräuter der Provence, Paprikapulver, Currypulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Muskat, Salz und Pfeffer einrühren.
  • Alles bei mittlerer Hitze 20–30 Minuten köcheln lassen, bis Kartoffeln und Linsen gar sind.
  • Nochmals abschmecken, mit Petersilie bestreuen und heiß servieren
Keyword Würziger Paprika-Kartoffel-Linsen-Topf