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Würziger Shawarma-Teller mit Hähnchen

Würziger Shawarma-Teller mit Hähnchen

Matthias Krüger
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 594 kcal

Zutaten
  

  • 250 g Hähnchengeschnetzeltes mariniert
  • 175 g Kartoffeln
  • 1 Blumenkohl ca. 400 g
  • 1 Karotte
  • 2 rote Zwiebeln
  • 50 ml Knoblauch-Dressing vegan
  • 100 g Naturjoghurt
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 6 g Paprika-Gewürzmischung
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Apfelessig oder Weißweinessigersatz
  • 1 TL Zucker
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Gemüse vorbereiten:
  • Ofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vorheizen. Blumenkohl in kleine Röschen teilen. Karotte schälen, längs halbieren und in Halbmonde schneiden. Kartoffeln in 1 cm große Würfel schneiden.
  • Gemüse rösten:
  • Blumenkohl, Karotte und Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit Paprika-Gewürz, Kreuzkümmel, 2 EL Öl, Salz und Pfeffer vermengen. 18–22 Minuten im Ofen rösten, bis das Gemüse goldbraun ist.
  • Zwiebeln einlegen:
  • Eine Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. In einem kleinen Topf 100 ml Wasser mit Essig, Zucker und einer Prise Salz aufkochen. Zwiebelstreifen zugeben, 5 Minuten köcheln, bis sie weich sind. Herausnehmen und beiseitestellen.
  • Soße anrühren:
  • In einer Schale Joghurt mit Knoblauch-Dressing verrühren. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Essig abschmecken.
  • Hähnchen braten:
  • Restliche Zwiebel in Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Hähnchengeschnetzeltes und Zwiebeln darin 5–7 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Anrichten:
  • Ofengemüse auf Tellern verteilen, Hähnchen darüber geben, mit eingelegten Zwiebeln garnieren und den Knoblauch-Dip dazu servieren
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