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Würziges Chili sin Carne
Matthias Krüger
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Gericht
Vegan
Portionen
4
Portionen
Kalorien
197
kcal
Zutaten
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2
rote Paprikaschoten
1
Chilischote
2
TL Paprikapulver
2
EL Agavendicksaft
100
ml
Gemüsebrühe
800
g
gehackte Tomaten
Dose
250
g
Mais
Dose, abgetropft
250
g
Kidneybohnen
Dose, abgespült
50
g
Zartbitterschokolade
½
TL Ingwerpulver
½
TL Zimt
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Olivenöl zum Anbraten
Anleitungen
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika entkernen und klein schneiden, Chili in feine Ringe schneiden.
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten glasig dünsten.
Paprika und Chili hinzufügen und weitere 3–4 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Gemüsebrühe angießen, dann gehackte Tomaten, Mais und Kidneybohnen unterrühren. Alles bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.
Zartbitterschokolade grob hacken und zusammen mit Agavendicksaft, Ingwer und Zimt in das Chili geben.
Weitere 5 Minuten sanft köcheln lassen, abschmecken und heiß servieren.
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Würziges Chili sin Carne