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Wurstgulasch Genuss

Elina Berger
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 420 kcal

Zutaten
  

  • 300 g Wiener Würstchen
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Kokosöl
  • 1 grüne Paprika
  • 1 kleine Karotte
  • 100 g Champignons
  • 150 g passierte Tomaten
  • Salz Pfeffer, Kreuzkümmel, Chilipulver
  • 2 Kohlrabi
  • optional: etwas Zitronensaft Prise Kümmel
  • frisch gehackte Petersilie zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Kohlrabi vorbereiten: Schälen, in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit einem Hobel in feine Bandnudeln verwandeln.
  • Kohlrabinudeln garen: In leicht gesalzenem Wasser ca. 10 Minuten kochen. Nach Wunsch etwas Zitronensaft und eine Prise Kümmel hinzufügen. Anschließend gut abtropfen lassen.
  • Wurst und Gemüse schneiden: Würstchen in Scheiben schneiden, Zwiebel würfeln, Karotte in dünne Scheiben und Paprika in Würfel schneiden. Champignons in Scheiben schneiden.
  • Anbraten: Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Würstchen, Zwiebel und Karotte kurz anbraten, dann bei niedriger Hitze 5 Minuten dünsten.
  • Gemüse hinzufügen: Paprika und Champignons dazugeben und weitere 5 Minuten dünsten.
  • Soße zubereiten: Passierte Tomaten und Gewürze hinzufügen, kurz aufkochen lassen.
  • Vollenden: Kohlrabinudeln unter die Soße heben, gut vermischen und mit frischer Petersilie bestreuen.
Keyword Wurstgulasch Genuss