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Chili-Cheese-Kürbis-Pommes Deluxe

Chili-Cheese-Kürbis-Pommes Deluxe

Elina Berger
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Low Carb Hauptgericht
Portionen 4 Personen
Kalorien 671 kcal

Zutaten
  

  • Für die Kürbis-Pommes:
  • 1 EL Olivenöl ca. 15 ml
  • 1,2 kg Butternut-Kürbis in Pommes geschnitten
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • Salz Pfeffer
  • Für das Topping:
  • 1 EL Olivenöl ca. 15 ml
  • 125 g rote Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 400 g mageres Rinderhackfleisch
  • 1 –2 TL rote Currypaste je nach gewünschter Schärfe
  • 100 ml Sahne
  • 50 g zuckerfreies Ketchup oder selbstgemacht
  • 50 g Frischkäse
  • 50 g Cheddar fein gerieben
  • 1 TL Oregano frisch oder getrocknet
  • 1 EL Dill frisch oder TK
  • 1 EL Petersilie gehackt (frisch oder TK)
  • 180 g Kidneybohnen abgespült und abgetropft
  • 75 g Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 75 g Cheddar grob gerieben (zum Überbacken)

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
  • Kürbispommes mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 20 Minuten backen.
  • In der Zwischenzeit Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel glasig dünsten, Knoblauch zufügen und kurz anbraten.
  • Hackfleisch dazugeben und krümelig braten. Currypaste einrühren und 2–3 Minuten mitrösten.
  • Sahne, Ketchup und Frischkäse unterrühren, bis eine cremige Sauce entsteht. Fein geriebenen Cheddar einmischen und schmelzen lassen.
  • Kräuter und Kidneybohnen zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die gebackenen Kürbispommes mittig auf dem Blech aufhäufen, Hackmischung darüber verteilen.
  • Mit Frühlingszwiebelringen und grob geriebenem Cheddar bestreuen.
  • Für weitere 15–20 Minuten im Ofen überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
  • Sofort servieren – optional Frühlingszwiebeln frisch nach dem Backen darübergeben für mehr Farbe und Frische
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