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Knuspriger Portobello mit Sesamkartoffeln

Elina Berger
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 670 kcal

Zutaten
  

  • 2 große Portobello-Pilze
  • 2 große Kartoffeln Ofenkartoffeln
  • 120 g Romana-Salat
  • 125 g Kirschtomaten
  • 75 g Naturjoghurt
  • 50 ml Buttermilch-Zitronen-Dressing oder selbstgemacht: Buttermilch + Zitronensaft + Senf + Gewürze
  • 50 g Weizenmehl
  • 50 g Pankomehl alternativ Semmelbrösel
  • 10 g Sesamsamen
  • 1 Limette
  • 4 EL Öl
  • Salz Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver

Anleitungen
 

  • Schritt 1 – Kartoffeln zubereiten:
  • Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen. Kartoffeln in Spalten schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit Sesam, 1 EL Öl, Salz und Pfeffer vermengen. Für 20–25 Minuten im Ofen knusprig backen.
  • Schritt 2 – Salat vorbereiten:
  • Romana-Salat in Streifen schneiden, Kirschtomaten halbieren und in einer Schüssel vermengen.
  • Schritt 3 – Limetten-Dip:
  • Limette heiß abwaschen, Schale fein abreiben. Joghurt mit etwas Limettenabrieb, Salz und Pfeffer cremig verrühren. Restliche Limette in Spalten schneiden.
  • Schritt 4 – Portobello panieren:
  • Portobello-Pilze in dicke Streifen schneiden. Mehl mit 100 ml Wasser, Paprikapulver, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig verrühren. Pilze erst in die Mehlmischung tauchen, dann im Pankomehl wenden.
  • Schritt 5 – Pilze braten:
  • In einer großen Pfanne 3 EL Öl erhitzen und die panierten Pilze 4–5 Minuten rundum goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  • Schritt 6 – Anrichten:
  • Kartoffelspalten und Salat auf Teller geben, mit Dressing beträufeln. Portobello-Streifen daneben anrichten, mit Limettensaft verfeinern und zusammen mit dem Joghurt-Dip servieren.
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